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Jan 26, 2024

Julianne Hough porte un haut de soutien-gorge amusant et ses abdominaux féroces sont tueurs

Elle s'entraîne cinq fois par semaine et suit un régime anti-inflammatoire. Julienne

Elle s'entraîne cinq fois par semaine et suit un régime anti-inflammatoire.

Julianne Hough se prépare à accueillir les Tony Awards, mais elle a pris un temps mort pour organiser un événement à New York pour honorer une nouvelle collaboration entre Sakara Life et Kora Organics. Naturellement, la danseuse et actrice de 34 ans a apporté sa mode A-game.

Julianne a partagé une multitude de photos de la nuit dans ses histoires Instagram, dont l'une d'elle posant sous les projecteurs dans un haut de soutien-gorge blanc, un pantalon ample et un blazer blanc assorti avec ses abdominaux en plein écran. Une vidéo ultérieure montre Julianne montrant une grande flexibilité avec sa jambe en l'air.

Julianne a partagé qu'elle était une grande fan de la nourriture de Sakara, notant que la marque était sa nourriture "absolument préférée". "Alors que j'étais à Broadway toute l'année dernière, Sakara m'a vraiment sauvé la vie !" elle a écrit. "Sain, sans gluten, sans produits laitiers, fait avec amour. Sérieux GAMECHANGER."

OK, mais nous devons parler de ces abdos. Qu'est-ce que Julianne fait pour devenir si forte ? Pour commencer, elle utilise sa plateforme de fitness, Kinrgy, qui regorge d'entraînements inspirés de la danse. Julianne a partagé cette séance d'entraînement de 20 minutes sur Youtube, et elle fait une série de mouvements à haute énergie, y compris des squats avec les bras en l'air, et un tas de mouvements de danse avec des coups de hanche lancés. Julianne respire fort pendant le entraînement, et il est clair que cela augmentera votre fréquence cardiaque.

"Ce n'est pas une question de perfection. C'est une question d'expression, comment ça se sent", dit-elle à un moment donné.

Julianne a précédemment déclaré à Women's Health qu'elle avait commencé Kinrgy pour sa "propre croissance et transformation", notant que la danse l'aide à lutter contre l'anxiété.

"Nous sommes là où vous pouvez aller prendre un cours de méditation ou aller faire un cours de respiration ou aller faire un cours de danse ou de fitness, nous avons en quelque sorte suralimenté. Je me dis, 'Ooh, c'est comme le yoga sur une énergie boire », a-t-elle dit.

Julianne est une danseuse professionnelle, bien sûr, et ce n'est pas une blague. Découvrez cette routine à haute énergie qu'elle a mise en place avec un groupe de ses amis du lycée :

La danseuse-actrice a partagé avec WH qu'elle faisait de l'exercice cinq fois par semaine le matin (même si elle a admis qu'elle n'était pas du matin) et qu'elle adorait SoulCycle. "J'aime être entourée de gens et de la communauté", a-t-elle déclaré. Également au programme : yoga hot power fusion et musculation. Regardez cette vidéo Insta d'elle se démenant au gymnase avec l'entraîneur Mark Harari, faisant du vélo à travers une tonne de mouvements comme des levées de jambes avec des bandes de résistance, des squats pondérés et une armée de travail de base.

Sur le plan alimentaire, Julianne a partagé qu'elle essaie de se concentrer sur les aliments qui ne sont pas liés à l'inflammation corporelle. Au lieu de cela, elle vise à manger des choses comme du poulet grillé, du saumon et des légumes grillés ou cuits à la vapeur. Gros favoris ? Tacos et guacamole. Après le dîner, elle aura généralement un morceau de chocolat noir de la réserve qu'elle garde dans son congélateur.

Prends-le, Julianne !

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